नींद अभी भी मानवों के जीवन का रहस्य बनी हुई है. किसी को रात में ८-१० घंटे की नींद की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य कोई व्यक्ति कुछ दिनों तक बिना नींद के काम कर सकते हैं, उन्हें केवल “नींद की दुनिया” में कुछ घंटे ही बिताने होते हैं. हालांकि, हम सभी नींद की समस्याओं पर अपनी असफलताओं को दोष देते हैं: बुरे दिन आना – बिस्तर में गलत तरफ सो जाना, सपनों में किसी सड़क दुर्घटना से तनाव का होना – यह सब नींद की कमी, घबराहट और तनाव की वजह से होते हैं – यह बुरे सपने होते हैं जो हर रात हमको सताते हैं. हम शिवम द्विवेदी से नींद और अनिद्रा के बारे में अधिक बात करेंगे!
सवालों के जवाब: शिवम द्विवेदी के साथ
चिकित्सक, प्रोफेसर, भारत के प्रमुख सोम्नोंलॉजिस्ट
३५ वर्षों का अनुभव
रिपोर्टर: “नमस्ते, डॉ. शिवम द्विवेदी. चलिए तो आज की चर्चा सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न से शुरू करते हैं: अनिद्रा के मुख्य कारण क्या हैं और दुनिया के आंकड़ों के अनुसार, अधिक से अधिक लोग इस विकार से क्यों पीड़ित हैं?”
डॉ. शिवम द्विवेदी: इसके कई कारण हो सकते हैं अनिद्रा सबसे पहला कारण तनाव है. यह या तो एक अकेली समस्या हो सकती है या फिर तनावपूर्ण घटनाओं की पूरी एक कड़ी: ऑफिस की समस्याएं, प्रेम समस्या, बीमारी या फिर सामाजिक अस्थिरता. यहां तक कि राजनीतिक घटनाएं भी लंबे समय तक चलने वाले गहरे अवसाद का कारण बन सकती हैं.
अनिद्रा के परिणाम – Insomnix क्या है, बेनिफिट्स
- चिड़चिड़ापन, मेमोरी ब्लैकआउट, मतिभ्रम
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
- टाइप-२ मधुमेह का खतरा
- हृदय रोग, टैचीकार्डिया का खतरा
- ट्रेमर, ऐंठन, दर्द
- अन्य: शरीर का तापमान कम हो जाना, मंदता, मोटापा
सिम्पैथेटिक तंत्रिका तंत्र को लगातार मिलने वाली उत्तेजना से रक्तचाप और हृदय गति में वृद्धि का कारण बनती है. जिसके चलते यह उत्तेजना और चिड़चिड़ापन को बढ़ावा देता है. इससे तंत्रिका तंत्र के सभी हिस्सों पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है और विकार उत्पन्न होने लगते हैं. इस तरह की दिक्कतें लंबी और सुस्त अनिद्रा का कारण बन जाती हैं.
रिपोर्टर: “क्या इसका मतलब है कि नींद की सभी समस्याएं तंत्रिका तंत्र से संबंधित हैं?”
डॉ. शिवम द्विवेदी: दरअसल, तंत्रिका तंत्र के काम में आने वाली दिक्कतें अनिद्रा की समस्या को पैदा करने और बढ़ाने का एक बहुत बड़ा कारण है, जिसमें बहुत सारे कारक शामिल हैं.
सामान्य प्राकृतिक नींद के दो चरण होते हैं: REM और NREM. शरीर की पूरी थकान को दूर करने के लिए दोनों ही बहुत महत्वपूर्ण होते हैं, ये दोनों प्रक्रियाएं नींद के दौरान होती हैं.
आम तौर पर, NREM अवस्था नींद के REM चरण से पहले होती है और कुल नींद के समय के 75% समय तक बनी रहती है. इस संतुलन में व्यवधान के परिणामस्वरूप स्वास्थ्य समस्याएं, मानसिक संतुलन में अस्थिरता, ऊर्जा की कमी आदि उत्पन्न होती है.
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रिपोर्टर: “नींद में सुधार कैसे करें? क्या कोई विशेष परिक्षण, दवाएं हैं?”
डॉ. शिवम द्विवेदी: संभवतः इस समस्या को ब्रिटिश वैज्ञानिकों द्वारा हल किया गया था. उन्होंने एक आदर्श सूत्र को विकसित किया, जो प्राकृतिक घटक और खनिज, से समृद्ध था. जिसका उद्देश्य सेलुलर स्तर पर मानव तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य को बहाल करना है. सीधे शब्दों में कहें, यह हमारे शरीर को ठीक होने की क्षमता, तंत्रिका, अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली के सभी तत्वों के बीच संबंधों को फिर से स्थापित करने में मदद करता है.
औषधीय पौधों और वन्यजीव घटकों के मूल अर्क से बने के अनूठे सूत्र के कारण Insomnix न केवल तंत्रिका तंत्र के काम को सामान्य करता है, बल्कि पूरे शरीर को भी आराम देता है.
बैकोपा मोननेरी नैदानिक अभ्यास में, यह एक प्रभावी कृत्रिम निद्राजनक साबित हुई है, जो नींद की अवधि को बढ़ाती है और रात में बार-बार जगने की समस्या को कम करती है. खुशी के हार्मोनों (सेरोटोनिन और डोपामाइन) के उत्पादन को बेहतर करती है. ओसीमम सैंकटम यह प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है. यह शरीर को साफ करता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है. जीवन शक्ति और ऊर्जा देता है. जलवायु या मौसम परिवर्तन के लक्षणों से राहत देता है. तनाव कम करता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत करता है. सेंटेला एशियाटिका यह नींद में गड़बड़ी करने वाले लक्षणों को खत्म करता है और इसका एक नोटोट्रोपिक प्रभाव होता है – मस्तिष्क को संतुलित करता है, स्मृति, एकाग्रता और ध्यान में सुधार करता है. अनिद्रा के कारणों और परिणामों का उन्मूलन.
रिपोर्टर: “Insomnix की प्रभावशीलता में आपको कितना विश्वास है?”
डॉ. शिवम द्विवेदी: Insomnix से अनिद्रा से राहत प्रदान करने में लगभग 100% सफलता मिली. यह वस्तुतः इस क्षेत्र की एक बहुत बड़ी सफलता है. अभी तक, किसी भी नींद संबंधी विकार का इलाज नशीली दवाओं और गंभीर नैदानिक मामलों में, ट्रैंक्विलाइज़र के साथ किया जाता था. अब प्रकृति खुद इंसानों की रक्षा के लिए आ गई है.
स्पष्टता के लिए हमें सबसे आम नींद की दवाओं के सिद्धांत की तुलना करें. Insomnix
- नशीली दवाएं लक्षणों का उन्मूलन, करती हैं वे नींद विकारों के कारणों पर काम नहीं करती हैं. वे तंत्रिका तंत्र को सुस्त कर देती हैं, जिसके कारण एक व्यक्ति सो सकता है और कम से कम कुछ आराम कर सकता है.
- प्राकृतिक काम्प्लेक्स Insomnix शरीर में असामान्यताओं को समाप्त करता है, सफलतापूर्वक समस्या के कारण से लड़ता है और तंत्रिका तंत्र के सभी कार्यों को स्वस्थ बनाकर पुनर्स्थापित करता है.
यहां, उन नैदानिक परीक्षणों के परिणामों पर एक नज़र डालें जो कई स्वयंसेवकों की भागीदारी के साथ आयोजित किए गए थे:
मध्यम से गंभीर अनिद्रा वाले ९७% लोगों ने पूर्ण रिकवरी के बारे में बताया. जो लोग वर्षों से नींद की बीमारी से पीड़ित थे, वे एक वास्तविक स्वस्थ नींद की सराहना करते हैं. रोगियों ने माइग्रेन, चिंता, अवसाद के गायब होने की सूचना दी है. वे अतिरिक्त दवाओं के बिना, अपने दम पर सो जाने में सक्षम थे. एक ही समूह के ९७% रोगियों के इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम ने नींद के NREM और REM चरणों का प्रतिशत अनुपात ७५ /२५ बताया, जो कि एकदम सही है.
अनुसंधान – Insomnix टिप्पणियाँ, कीमत
Insomnix के अनुसंधान प्रयोगशाला में प्रदर्शन, नैदानिक परीक्षणों के परिणाम:
अनिद्रा की गंभीर, हल्की और मध्यम समस्या वाले विभिन्न आयु के १०० स्वयंसेवकों का चयन किया गया. ३० दिनों के अध्ययन से निम्नलिखित परिणाम पता चले:
- तंत्रिका तंत्र का सामान्यीकरण, ऊर्जा की वृद्धि.
- बेहतर नींद, अनिद्रा की लकीर.
- शरीर में मेटाबोलिक प्रक्रिया में २ गुना सुधार हुआ.
रिपोर्टर: “मुझे विश्वास है कि हमारे पाठकों को यह जानने में दिलचस्पी होगी कि Insomnix कहां खरीदा जाए?”
डॉ. शिवम द्विवेदी: वर्तमान में Insomnix केवल निर्माता की आधिकारिक वेबसाइट के माध्यम से ऑर्डर करने के लिए उपलब्ध है. हमने फार्मेसियों में आने के लिए कई बार कोशिश की, लेकिन वे इसे उच्चतम संभव कीमत पर बेचना चाहते हैं, जो हमारे लक्ष्य से कई गुना अधिक है. आप देखें, हम एक गैर-लाभकारी संगठन हैं. हम पैसा कमाना नहीं चाहते. हम पूरी आबादी को उपाय की आपूर्ति करना चाहते हैं. इसलिए, हम इसे नुकसान में बेचते हैं, निर्यात करते समय अंतर की भरपाई करते हैं. जबकि फार्मेसी चेन का मुख्य लक्ष्य लाभ कमाना है. इसलिए, हमारे पास मूल्य निर्धारण के लिए मौलिक रूप से अलग-अलग दृष्टिकोण हैं.
मुझे उम्मीद है कि अंततः हम एक समझौता करने में सक्षम होंगे, और Insomnix फार्मेसी चेन में एक ही कीमत पर बेचा जाएगा. लेकिन अभी के लिए, इसे केवल ऑनलाइन ऑर्डर किया जा सकता है. हमने सब कुछ सुविधाजनक और आसान बनाने की कोशिश की: उत्पाद मेल या कूरियर द्वारा दिया जाता है. भुगतान केवल डिलीवरी और सत्यापन के बाद ही होता है. बिना किसी अनावश्यक परेशानी के.
रिपोर्टर: “क्या आप इस साक्षात्कार को पूरा करने से पहले हमारे पाठकों से कुछ कहना चाहते हैं?”
डॉ. शिवम द्विवेदी: केवल एक चीज जो मैं कहना चाहता हूँ: अपने जीवन और स्वास्थ्य का ख्याल रखना! एक स्वस्थ नींद आपकी अच्छी सेहत की कुंजी है!
महत्वपूर्ण! बेशक, अनिद्रा का इलाज शुरू करने के लिए वसंत सबसे अच्छा समय है. औसत तापमान में वृद्धि के कारण, नसों में चयापचय और रक्त परिसंचरण तेज हो जाता है और दवा का प्रभाव बढ़ जाता है. अन्य किसी मौसम की तुलना में अनिद्रा ५५% तेजी से गायब हो जाती है. तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के कार्यों की बहाली भी त्वरित गति से होती है, आंतरिक अंग दुगनी तेज़ी से सामान्य रूप में वापस आते हैं!
हम ऑर्डर करने की सलाह देते हैं केवल निर्माता के आधिकारिक वेबसाइट पर, यह गारंटी है कि आपको नकली उत्पाद नहीं बेचा जाएगा.
टिप्पणियाँ – Insomnix मंच, साइड इफेक्ट का, कैसे यूज़ करे
शशांक
मैंने ऑर्डर किया, कुछ भी जटिल नहीं. मुझे Insomnix एक हफ्ते बाद डाक से मिला. मैंने इसको लेने शुरू कर दिया है. मैं परिणामों को बताने के लिए संपर्क में रहूंगा. धन्यवाद, डॉ. शिवम!
डॉ. शिवम द्विवेदी
कोई चिंता की बात नहीं है शशांक. आप बस इसमें दिए हुए निर्देशों का पालन सही से करें.
शिवम.
मोहित
मुझे इस वेबसाइट का पता नहीं मिल रहा था, मुझे आखिरकार यहाँ मिल गया और यहाँ मैं अपने परिणाम साझा कर रहा हूँ! यह जादू है मेरे परिणाम: इसके लिए मुझे एक नए व्यक्ति में बदलने के लिए ४ सप्ताह पर्याप्त थे. मैं २० साल छोटा महसूस करता हूँ! अनिद्रा दूर हो गई है.
रोहित
मैंने हाल ही में एक टीवी शो देखा, जहां वे इसके बारे में बात कर रहे थे Insomnix कई डॉक्टरों ने इलाज के लिए और रोकथाम के लिए इसकी सिफारिश की. मैंने ऑर्डर कर दिया है और मैं बहुत खुश हूँ. शिवम – आपके लेख के लिए धन्यवाद.
लतिका
व्यक्तिगत रूप से, Insomnix से न केवल मुझे अनिद्रा में मदद मिली बल्कि भयानक माइग्रेन, अवसाद, आत्मविश्वास की कमी और उदासीनता से भी छुटकारा मिला. चीजें स्वाभाविक रूप से वापस सामान्य हो गईं, मैं इस विकास के लिए हमारे वैज्ञानिकों का बहुत आभारी हूं. धन्यवाद. मैंने इसे आधिकारिक वेबसाइट पर खरीदा. उन्होंने मुझे कुछ ही समय में कॉल किया, मेरे ऑर्डर को कुछ ही दिनों में प्रोसेस कर दिया जल्द ही मुझे मेरा पैकेज मिल गया.
राहुल
हैलो, यह बहुत दिलचस्प लगता है. मैं यह जरूर Insomnix आजमाऊंगा.
अशोक
मैंने Insomnix के बारे में कई समीक्षा देखीं लेकिन मैंने तब तक कोई ध्यान नहीं दिया जब तक कि मेरे एक दोस्त ने इसी तरह की समस्या के बारे में शिकायत नहीं की. क्या मुझे उसे ऑर्डर देने का सुझाव देना चाहिए?
राकेश
मुझे पांच साल पुरानी अनिद्रा की समस्या है. लेकिन सिर्फ एक हफ्ते पहले मुझे याद आया कि सामान्य नींद का क्या मतलब है. Insomn के दो सप्ताह के उपयोग के बाद ही यह विश्वास करना मुश्किल है. मैं पांच साल तक संघर्ष करता रहा, मैं हार मानने के लिए तैयार था. शुक्र है, मुझे यह चमत्कार मिला. मैं इसका वर्णन करने के लिए कोई अन्य शब्द नहीं खोज पा रहा. इस उपाय के लिए बहुत बहुत धन्यवाद.
स्वेता
नमस्ते, मुझे बचपन से ही बहुत हल्की नींद आती थी. मैं रात में जागती हूँ, मैं दीवार पर एक मकड़ी की आवाज़ भी सुन सकती हूँ. मैंने कुछ नशीली दवाओं और तंत्रिकाओं को सुस्त करने वाली दवाओं को आज़माया, लेकिन मैं निराश ही रही. मुझे यकीन नहीं है कि मुझे Insomnix ऑर्डर करना चाहिए या नहीं. आप क्या सलाह देते हैं? मुझे नहीं पता कि इसे मुंबई पहुंचाने में कितना समय लगेगा.
मोहिनी
स्वेता, जैसा आपके साथ होता है १००% वैसा ही मेरे साथ भी होता था. (यहां तक कि मकड़ियों की आवाज़ भी). अपने संदेह को हटा दो, ऑर्डर करने के बाद खुद ही इसके जादू को देखो. यदि आप एक गुणवत्ता वाली नींद लेना चाहती हैं, तो यह कोशिश के लायक है. जहां तक मेरा सवाल है, Insomn के प्रयोग के बाद अब मैं रात में नहीं जाग रही हूँ, चिंता और फ़ालतू के विचार चले गए हैं … यह सब अतीत में है, और मैं बहुत खुश हूँ.
अंकिता
मैं इलाज के बाद भी बेहतर महसूस करती हूँ, यहां तक कि जवां भी. अब मैं थकती नहीं हूँ और पूरे दिन ज्यादा फिट रहती हूँ. मेरी बनावट में भी सुधार हुआ है. बाल, नाखून, त्वचा – सभी जवां और स्वस्थ हो गए.
आयुषी
इस पर विश्वास करना मुश्किल है … लेकिन इतने सारे लोग कहते हैं कि यह काम करता है, तो यह काम करना ही चाहिए. मैं कल शुरू करुँगी!
कनुप्रिया
हमने Insomnix हमारे दादाजी के लिए ऑर्डर कर दिया है. वे ९२ साल के हैं, वे किसी बच्चे की तरह शरारती हैं). उन्होंने इसे एक महीने के लिए लिया, और अब हम आश्वस्त महसूस करते हैं. अब वे पूरी रात नींद में सोते हैं, और ऐसा लगता है कि उनके व्यवहार में भी सुधार हुआ है, वह अब बच्चे जैसे नहीं है. उन्हें दुनिया भर में जाने या घूमने जैसे जुनून नहीं हैं). हमने इसे यहां से खरीदा, धन्यवाद.
सारिका
इस समस्या से निपटने का मेरा यह तरीका है: २ पैग दारु के और बाय-बाय. सब अच्छा हो जाता है)))
डॉ. शिवम द्विवेदी
सारिका, क्या आपने अब यह पाया कि शराब केवल तंत्रिका तंत्र की स्थिति को और गंभीर कर देती है. यह आपको अस्थायी राहत देता है, लेकिन नींद सतही बनी रहती है. यह पर्याप्त गहरी नहीं होती है, वस्तुतः NREM चरण के बिना. समय के साथ, नींद की समग्र स्थिति केवल खराब ही होती जाएगी.
रंजना
शराब मदद नहीं करती है, सुबह में बिना नींद वाली रात से भी बदतर महसूस होता है. मैं इसे अपने व्यक्तिगत अनुभव से जानती हूँ.
कविता
यह बहुत अच्छा लगता है! मुझे ऑर्डर करना चाहिए, मैं अब बेचैन रातों से थक गयी हूँ!
हिना
दोस्तों तुम लोगों की तरह मै भी बहुत परेशान हूँ. रात में मैं दो बार खाने के लिए उठती हूँ, और तीन बार धूम्रपान करने के लिए. मुझे लगता है, शायद मुझे भी अपनी नींद की समस्या का समाधान कर लेना चाहिए और फ्रिज के सामान में बचत भी होने लगेगी)
डॉ. शिवम द्विवेदी
मैं आप लोगों को एक बार फिर से बता दूँ कि Insomnix केवल आधिकारिक वेबसाइट से ऑर्डर किया जा सकता है. गलतियों से बचने के लिए, नीचे “निर्माता की आधिकारिक वेबसाइट पर जाएं” बटन पर क्लिक करें! हमारे दर्शकों और पाठकों को निर्माता के साथ समझौते के अनुसार बड़ी छूट मिलेगी. लेकिन यह छूट हमेशा नहीं चलेगी, इसलिए जल्दी करें और नक्कालों से सावधान रहें.
शिवम द्विवेदी.
मोनिका
शानदार, इसने २ सप्ताह में मेरे पति को अनिद्रा से छुटकारा दिला दिया. मुझे यह छूट पर भी मिला. इसलिए दोस्तों जल्दी से ऑर्डर करें, देर न करें कहीं स्टॉक ख़त्म न हो जाये.
